Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
756 kcal
|
Grasa: 38,64g | Prot: 38,89g | Carbh: 68,49g.
Desayuno: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Березка Сыр Российский Особый 50%, Оливковое Масло, Овсянка Запаренная. Almuerzo: Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Минтай, Картошка Вареная. Cena: 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Слуцкий Мясокомбинат Говядина Рубленая Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Беллакт Йогурт для Питания Детей Раннего Возраста с Пребиотиком, Беллакт Йогурт для Питания Детей Раннего Возраста "Голубика", Красное Яблоко, Евроопт Банан, Красное Яблоко. más...
|
|
141 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|