Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
918 kcal
|
Grasa: 50,03g | Prot: 43,55g | Carbh: 75,01g.
Desayuno: Sambal Goreng, Telur Rebus. Almuerzo: Nasi Ketan (Ketan), Indomie Mi Goreng, Telur Rebus. Cena: Bimoli Minyak Goreng, So Nice Sosis Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arfianboy
|