Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3526 kcal
|
Grasa: 154,49g | Prot: 145,25g | Carbh: 386,63g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Nestlé Fitness Cioccolato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Castagne Arrosto, Asiago, Prosciutto Cotto, Tenerumi, Brodo Vegetale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Primia Lattughino , Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Coop Gelato Biscotto alla Panna, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Ciambelle Zuccherate o Glassate, Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Milk Protein Porridge con Yogurt. más...
|
|
1995 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|