|
Иду в отпуск, как не набрать, не будет спорта) сегодня на весах было 71.8 и ещё несколько мероприятий, на которых я ем как в последний раз :-(( вредности.... калории все равно буду пытаться считать)
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 50,34g | Prot: 87,12g | Carbh: 187,17g.
Desayuno: Творожная Запеканка ПП, Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гроднохлебпром Сдоба «Бриошь». Almuerzo: Сердце Куриное. Pasa Bocas / Otros: Баунти Баунти, Помидоры, Яблоки Белый Налив, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|