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81.2kg as 15h. corrida 2km e aula dança top
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 86,91g | Prot: 105,95g | Carbh: 212,71g.
Almuerzo: Ovo Cozido. Cena: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Sundae de Morango. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
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