Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2480 kcal
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Grasa: 68,28g | Prot: 235,69g | Carbh: 215,25g.
Desayuno: Lala Leche 70% Más Proteína , Yoplait Yoghurt con Cereales y Frutas Naturales, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar. Almuerzo: Arroz Blanco Crudo, Pechuga de Pollo Cruda. Cena: Bimbo Cero Cero Multigrano, FUD Jamón de Pierna Virginia, Queso Manchego, Mayonesa, Huevo (Entero). Pasa Bocas / Otros: Vapor Whey Protein, Lala Leche +Proteína LIGHT, Avena Rivero Avena en Hojuelas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivan Valdes
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