Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 32,71g | Prot: 88,97g | Carbh: 157,53g.
Desayuno: Linea Adoçante, Sal, Café, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Açúcar, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Sabor Natural 80%, Growth Supplements Creatina Creapure, Aurora Lombo Cozido Defumado, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Shibata Pão Careca. Almuerzo: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Aurora Suco de Uva Tinto Integral Gaseificado, Tio João Arroz Integral Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Nutrata Protobar Avelã Whey. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunamilanez
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