Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2022
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 30,11g | Prot: 97,64g | Carbh: 98,87g.
Desayuno: 森永乳業 カマンベールチーズ, ローソン ブランパン, シージーシー もずく三杯酢, もやし, エノキ, あけぼの ツナ缶, 大根, 雪印メグミルク 北海道練乳 脂肪ゼロ, ゼスプリ グリーンキウイ, ミニトマト, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分. Almuerzo: メグミルク コーヒーゼリー, ミニトマト, ごま油, 鶏胸肉(皮なし), カボチャ. Cena: 大根, 鶏胸肉(皮なし), ラルズ ふきの油炒め, エノキ, トップバリュー もやし. Pasa Bocas / Otros: 江戸屋 するめソーメンミックス, アイスコーヒー ミルク入り. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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