Diario de millerm40, 09 oct. 14

Alert: I reached a new all time low this morning! YAY me! Although I'm actually below my "maintenance weight", I'm not actually TRYING to lose more... With discipline, hard work, and a LOT of sweat... the same effort I put in to lose the weight, the weight continues to drop. That said, it's not the scale number I feel best about, but all the NSV I've had along the way. I just FEEL GREAT, and LOOK HEALTHIER!

Thanks to all my FS Buddies who have encouraged and INSPIRED me to do the RIGHT THING over the past 1.7 years.

Have a WONDERFUL Thursday everyone!

82,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2014:
778 kcal Grasa: 30,74g | Prot: 18,89g | Carbh: 113,35g.   Desayuno: Peach. Almuerzo: Jason's Deli Homestyle Potato Chips, Au Bon Pain Chicken and Dumpling Soup (Large). Pasa Bocas / Otros: Wonka Spree Candy Chewy. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Good for you! 
09 oct. 14 por el miembro: alexzwk
Yay! 
09 oct. 14 por el miembro: tiarew
Woohoo! Way to go!  
09 oct. 14 por el miembro: xohhjeez
Fantastic! Agreed, while the scale number is good, the most important part is how you feel and your health. Keep it up. 
09 oct. 14 por el miembro: jmb3450
Awesome Job 
09 oct. 14 por el miembro: SherrieC
That's great, keep up the good work ;-) 
09 oct. 14 por el miembro: snezica
Wonderful! So happy for you! 
09 oct. 14 por el miembro: Deb_N
Briliant! Well done. So proud. 
10 oct. 14 por el miembro: Helewis

     
 

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