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millerm40
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09 oct. 14
Diario de millerm40, 09 oct. 14
Perfil de millerm40
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Alert: I reached a new all time low this morning! YAY me! Although I'm actually below my "maintenance weight", I'm not actually TRYING to lose more... With discipline, hard work, and a LOT of sweat... the same effort I put in to lose the weight, the weight continues to drop. That said, it's not the scale number I feel best about, but all the NSV I've had along the way. I just
FEEL GREAT
, and
LOOK HEALTHIER
!
Thanks to all my FS Buddies who have encouraged and INSPIRED me to do the RIGHT THING over the past 1.7 years.
Have a WONDERFUL Thursday everyone!
82,6 kg
Disminuído hasta ahora:
17,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 octubre 2014:
778 kcal
Grasa: 30,74g | Prot: 18,89g | Carbh: 113,35g.
Desayuno:
Peach.
Almuerzo:
Jason's Deli Homestyle Potato Chips, Au Bon Pain Chicken and Dumpling Soup (Large).
Pasa Bocas / Otros:
Wonka Spree Candy Chewy.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Good for you!
09 oct. 14 por el miembro:
alexzwk
Yay!
09 oct. 14 por el miembro:
tiarew
Woohoo! Way to go!
09 oct. 14 por el miembro:
xohhjeez
Fantastic! Agreed, while the scale number is good, the most important part is how you feel and your health. Keep it up.
09 oct. 14 por el miembro:
jmb3450
Awesome Job
09 oct. 14 por el miembro:
SherrieC
That's great, keep up the good work ;-)
09 oct. 14 por el miembro:
snezica
Wonderful! So happy for you!
09 oct. 14 por el miembro:
Deb_N
Briliant! Well done. So proud.
10 oct. 14 por el miembro:
Helewis
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