Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2999 kcal
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Grasa: 130,14g | Prot: 214,91g | Carbh: 251,05g.
Desayuno: Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Leite Integral, Equaliv Ômega 3, Café, Chá (Infusão), Pão Caseiro, Italac Leite Semidesnatado, Acelga. Almuerzo: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Yoki Grão de Bico Cozido, Repolho Verde Cozido. Cena: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Anila Ricota Fresca, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Batavo Iogurte Natural Integral, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Ninfa Rosca de Coco, Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Copra Farinha de Coco (12g), Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Naturovos Albumina de Baunilha, Sementes Chia Secas, Seara Pão de Queijo Tradicional, Verdemar Quiche 3 Queijos, Torta de Frango. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mathias Geoadm
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