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19.0
24.9
31.30
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43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 39,37g | Prot: 113,29g | Carbh: 137,86g.
Desayuno: 羊羹, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, プライフーズ ささみの燻製. Almuerzo: タンドリーチキン, ご飯, ナン, 無印良品 バターチキンカレー. Cena: シンガポールチキンライスのたれ, シンガポールチキンライス(米含まず), アスパラガス, ご飯, 鶏の手羽肉（皮なし）. Pasa Bocas / Otros: ブルボン バタークッキー. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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