Diario de Vettemix, 12 ago. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2009
114,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2009:
1198 kcal Grasa: 37,71g | Prot: 93,30g | Carbh: 134,20g.   Almuerzo: 12" Turkey Breast. Cena: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), steak. más...
3304 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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