Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 50,40g | Prot: 33,82g | Carbh: 88,91g.
Desayuno: Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Valbreso Feta Feta Cheese, Cheddar or American Type Cheese, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Corn Relish. Cena: Cabbage, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Veggie, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 33 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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