Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2022
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 37,00g | Prot: 166,72g | Carbh: 133,25g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Lune de Miel Pollen en Pelotes, Gerblé Lécithine de Soja 100. Cena: Carrefour Tomates Cerises Italie, Raisins, Le Gall Beurre de Baratte, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Baguette de Pain Classique. Pasa Bocas / Otros: Black Protein Protein Water Lime & Lemon, Nutripure Whey Isolat. más...
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3036 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 48 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 horas, Remo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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