Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2080 kcal
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Grasa: 83,17g | Prot: 122,46g | Carbh: 229,72g.
Desayuno: Toronja (Rosa y Rojo), Col Rizada, Costco Hemp Hearts , Espinacas, Birdman Proteína en Polvo, Kiwi, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Plátano, Manzana Verde. Almuerzo: Mandarinas, Pesto avocado chicken burrito 🌯. Cena: Chili Mac W/ Beef. Pasa Bocas / Otros: Café, Silk Leche de Almendra , Trail mix for hiking, Carnisnack Carne Seca, Morning glory muffins, Chia pudding with cocoa and fruit. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamara_esc
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