Diario de mohamed erko, 24 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2022
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2022:
411 kcal Grasa: 4,86g | Prot: 19,77g | Carbh: 65,38g.   Almuerzo: Blanc d'Oeuf Cuit, Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. más...
2223 kcal Ejercicio: Vélo elliptique 1 - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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