Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2022
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1943 kcal
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Grasa: 46,01g | Prot: 88,03g | Carbh: 247,70g.
Desayuno: Alpenspitz Pane ai Cereali, Amo Essere Senza Lattosio Ricottine, Zucchero, Caffè (Espresso), Despar Olive Nere Tostate. Almuerzo: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Alce Nero Sugo di Pomodoro con Basilico, Tre Mulini Gnocchi con Patata Fresca . Cena: Moretti Birra 4,6%, Trattoria Alfredo Pizza Prosciutto e Funghi. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Yogurt Naturale Fattoria San Rocco, la Pral Trecce al Pomodoro. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Carissimo, è un tranquillo sabato pomeriggio di pioggia e mi sto guardando la Laver Cup. Attività di oggi 9 km di camminata veloce. Vedo che i miei calcoli sul deficit calorico stanno funzionando nonostante qualche sgarro e questo mi fa ben sperare.
24 sep. 22 por el miembro: W@nderer
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Buona serata a te 66Giu66!
24 sep. 22 por el miembro: W@nderer
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Peso Histórico de W@nderer
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