Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2022
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 28,96g | Prot: 74,66g | Carbh: 135,40g.
Desayuno: A.T.B Biskuit Marie Susu, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Nasi Putih, Ikan Layang. Cena: Puro WPRO Choco Malt, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Liwet. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tikaester
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