Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2022
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 47,85g | Prot: 53,84g | Carbh: 95,04g.
Desayuno: Wal-Mart Bakery Banana Nut Muffin, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Organic Valley Organic Half & Half. Almuerzo: Cafe Bistro Soft Gingerbread Cookies , Organic Valley Organic Half & Half, Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Tomatoes. Cena: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Green String Beans, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Cafe Bistro Soft Gingerbread Cookies . más...
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1573 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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