Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 52,01g | Prot: 156,95g | Carbh: 51,44g.
Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Amendoim, Nestlé Kit Kat Dark, Aurora Pizza de Frango com Requeijão. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo). más...
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2947 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de charlesdouglasdesousa34
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