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Slowly but surely. I’m determined!
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 77,86g | Prot: 50,14g | Carbh: 224,63g.
Desayuno: Navels Oranges , International Delight Oreo Coffee Creamer, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almuerzo: CookOut Milkshake, CookOut Big Double, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. Cena: Schwan's MicroSteam Green Beans, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Hugs Milk Chocolate Kisses Hugged in White Creme, Immaculate Baking Co. Gingerbread Spice Cookies, Outback Steakhouse House Salad (No Dressing), Outback Steakhouse Ranch Dressing, Grapes. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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