Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2014
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80,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 109,61g | Prot: 72,60g | Carbh: 104,73g.
Desayuno: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. Almuerzo: Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, America's Choice Bacon Thick Sliced, Avocados, Wendy's Tomato (1 Slice). Cena: Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Niman Ranch Pulled Pork with BBQ Sauce. Pasa Bocas / Otros: Wild Ophelia Beef Jerky Milk Chocolate Bar, Roasted Salted Cashew Nuts. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 1 minuto. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de taptele
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