Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2014
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 53,67g | Prot: 69,88g | Carbh: 93,19g.
Desayuno: Здоровые Сладости Сорбит, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Здоровые Сладости Сорбит, Parmalat Молоко 0,5%, Кунцево Овсяные Хлопья. Almuerzo: Ашан Сыр Российский, Индейка Тушеная. Cena: Вкуснотеево Снежок. Pasa Bocas / Otros: Ванильное Мороженое, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Romash.Tailor
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