Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2013
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 38,49g | Prot: 57,34g | Carbh: 84,50g.
Desayuno: Мёд, Вода. Almuerzo: Белый Город Молоко 2.5%, Русский Продукт Геркулес Фитнес. Cena: Картофель (без Соли, Отварной), Семга на Пару. más...
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1847 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Romash.Tailor
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