Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2022
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 37,10g | Prot: 131,72g | Carbh: 166,65g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100, Lune de Miel Pollen en Pelotes. Almuerzo: McDonald's McFlurry Nature. Cena: Auchan Baguette de Pain Classique, Raisins, Le Gall Beurre de Baratte, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Tomates Cerises Italie, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat. más...
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2690 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 36 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 horas, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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