Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2014
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4089 kcal
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Grasa: 24,59g | Prot: 97,43g | Carbh: 150,48g.
Desayuno: Caffè Espresso, Yogurt Magro al Naturale, Caffè Pre-Zuccherato, Mela. Almuerzo: Fesa di Tacchino, Bonduelle Rucola, Grana Padano, Pollo Arrosto, Asparagi Cotti (da Freschi), Cetriolo (senza Buccia), Carrefour Songino, Vallericca Zucchine Grigliate, Pomodori, Carote, Caffè Espresso. Pasa Bocas / Otros: Pirlo. más...
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2903 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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