Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2022
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 21,46g | Prot: 34,66g | Carbh: 112,99g.
Desayuno: Valbreso Feta Feta Cheese, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Salsa. Almuerzo: Jasmine Rice (Cooked), Mushrooms, S&W European Soldier Beans Heirloom Series, S&W European Soldier Beans Heirloom Series. Cena: Lettuce, Wegmans Corn on the Cob, Native Forest Organic Young Jackfruit. Pasa Bocas / Otros: Tortilla Corn Chips (Unsalted), Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 33 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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