Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3268 kcal
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Grasa: 77,74g | Prot: 341,68g | Carbh: 303,13g.
Desayuno: 山芋, クッキーアンドクリーム. Almuerzo: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, 干し芋, ゆで卵, ヤマザキ みたらし団子. Cena: 西友 高菜漬け, きな粉, クルミ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ クレアチン, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ BCAA, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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