Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 31,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 37,59g | Prot: 67,45g | Carbh: 206,77g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Jack's Farm Hähnchen Geschnetzeltes, Aldi Rindersaftschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Uncle Ben's Basmati-Reis, REWE Beste Wahl Austernpilze. Cena: Olivenöl, Barilla Zucchine, 3 Glocken Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Meica Deutschländer, Babybel Mini Rolls, Das Gesunde Plus Sportness Natural Energy. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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