Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2014
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 32,22g | Prot: 73,92g | Carbh: 177,90g.
Desayuno: Pineapple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kroger Low Fat Cottage Cheese, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Sweet Onions, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Watermelon, Cantaloupe Melons, Sweet Red Peppers, Whole Milk. Almuerzo: Alpine Sprouted Wheat Bread, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Cena: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Watermelon, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Kraft Creamy Poppyseed Dressing, Chicken Breast, Kroger Low Fat Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Watermelon, Cantaloupe Melons, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 11 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arizonaed
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