Diario de Thayná Pinheiro, 10 oct. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2014

63,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg. Aún para ir: 3,5 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2014:

1127 kcal

Grasa: 16,58g | Prot: 97,41g | Carbh: 144,17g. Desayuno: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Mega Matte Guaraná Natural Diet. Almuerzo: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto, Arroz Branco, Atum em Água (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte Fit Zero, Itambé Iogurte Fit Zero. más...

Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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Comentarios

Boa...

10 oct. 14 por el miembro: rogerpaixao


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