Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 74,05g | Prot: 87,90g | Carbh: 123,87g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Ovo Cozido. Cena: Carne Moída Refogada, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Sadia Salsicha, Pão Francês, Sadia Patê de Presunto, Vigor Iogurte Grego Tradicional. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Ducharse - 35 minutos, Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ffamanda
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