Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3354 kcal
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Grasa: 135,42g | Prot: 109,63g | Carbh: 406,12g.
Desayuno: Café com Açúcar, Xandô Leite Integral, Kiwi, Morangos. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Alface, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Docile Jujuba , Yoki Amendoim Doce Pralinê, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nath.gioli12
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