Diario de nath.gioli12, 20 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2022:
906 kcal Grasa: 49,22g | Prot: 63,44g | Carbh: 51,93g.   Desayuno: Kiwi, Morangos, Xandô Leite Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Carne, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido. más...
peso estable

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