Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3190 kcal
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Grasa: 151,93g | Prot: 125,57g | Carbh: 353,31g.
Desayuno: Coffee, Apples, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Walnuts, Quaker Old Fashioned Oats, Plain Waffles. Almuerzo: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Sabra Classics Hummus Singles, Ruffles Light Original Potato Chips, Overnight Oats, Chicken Salad. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zapatista
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