Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1769 kcal
|
Grasa: 66,60g | Prot: 142,55g | Carbh: 131,80g.
Desayuno: Nespresso Кофе Капсула, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Сыр Альбери, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Окское Желток , Большая Кружка Молоко 2,5%, Мой Белок Яичный . Almuerzo: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Heinz Кисло-Сладкий Соус, ВкусВилл Греча с Котлетами из Индейки, Огурец (с Кожурой). Cena: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Молочный Мир Сыр Альбери, Bombbar Сгущёнка Варёная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Exponenta High-Pro, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Лента Яблоко, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|