Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 44,90g | Prot: 223,30g | Carbh: 123,09g.
Desayuno: Peanuts, Bananas, Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Sunny Queen 100% Egg White, Red Tractor Foods Instant Oats. Almuerzo: Wild Tides Springwater Tuna, Sirena Tuna with Chilli & Oil, Basmati Rice (Cooked). Cena: Broccoli, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
Walking - 50 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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