Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 45,24g | Prot: 43,79g | Carbh: 157,71g.
Desayuno: Bolo de Fubá, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Ovo Cozido, Repolho Refogado, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Melão Amarelo, Omelete ou Ovos Mexidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar , Pão com Manteiga. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de a. costta16
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