Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 33,97g | Prot: 172,41g | Carbh: 122,24g.
Desayuno: Lune de Miel Pollen en Pelotes, Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé. Almuerzo: Casino Chocolat Noir 85%, Auchan Baguette de Pain Classique, Auchan Dessert Soja au Chocolat, Florette Radis, Reine Claude, Thon dans l'Eau (en Conserve). Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 36 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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