Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
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113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 122,15g | Prot: 97,06g | Carbh: 6,50g.
Desayuno: Now Foods MCT Oil, Butter, Heavy Cream, Coffee. Almuerzo: Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese. Cena: Bacon, Egg, Butter, Universal Nutrition Uni-Liver, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Pasa Bocas / Otros: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Universal Nutrition 100% Beef Aminos. más...
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1413 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Samsung Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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