Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1105 kcal
|
Grasa: 40,85g | Prot: 53,82g | Carbh: 131,37g.
Desayuno: Bananas , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Cinnamon Raisin, NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Organic Valley Organic Half & Half, Silk Unsweetened Soymilk. Almuerzo: Siggi's Icelandic Style Skyr Yogurt - Coconut, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Mi-Del Ginger Snaps, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Goats Cheese (Soft) , Organic Valley Organic Half & Half. Cena: Food Lion Homestyle Cole Slaw, Green String Beans, Park Street Deli Pork Tenderloin with Apples. más...
|
|
1525 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kathy D RN
|