Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 40,85g | Prot: 53,82g | Carbh: 131,37g.
Desayuno: Bananas , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Cinnamon Raisin, NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Organic Valley Organic Half & Half, Silk Unsweetened Soymilk. Almuerzo: Siggi's Icelandic Style Skyr Yogurt - Coconut, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Mi-Del Ginger Snaps, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Goats Cheese (Soft) , Organic Valley Organic Half & Half. Cena: Food Lion Homestyle Cole Slaw, Green String Beans, Park Street Deli Pork Tenderloin with Apples. más...
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1525 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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