Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2014
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141,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 50,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2161 kcal
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Grasa: 81,23g | Prot: 89,88g | Carbh: 284,64g.
Desayuno: Frigo 100% Natural String Cheese, Publix Red Seedless Grapes, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Aquafina Water (16.9 oz). Almuerzo: HEB Turkey Breast Mesquite Smoked 98% Fat Free, Tap Water, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Raisins, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Kroger Unsalted Peanuts, Mission Foods 96% Fat Free Heart Healthy Flour Tortillas. Cena: Coca-Cola Coke Zero (Can), Chili's Caribbean Salad with Grilled Chicken, Chili's Low Fat Ranch Dressing. Pasa Bocas / Otros: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Coffee (Brewed From Grounds) , nestle N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Tap Water, Animal Cracker, Orange Juice, Dole Shakers - Strawberry Banana, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, Coca-Cola Coke Zero (Can), Apples . más...
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5655 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de LittleRedFlatBack
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