Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 37,78g | Prot: 221,70g | Carbh: 110,17g.
Desayuno: Coles Natural Almonds, Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Sunny Queen 100% Egg White, Red Tractor Foods Instant Oats. Almuerzo: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Broccoli. Cena: Basmati Rice (Cooked), Lettuce Salad with Tomato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. más...
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2677 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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