Diario de northernmusician, 11 oct. 14

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A day at play today. :)

82,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2014:

2189 kcal

Grasa: 102,83g | Prot: 107,11g | Carbh: 212,20g. Desayuno: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Almuerzo: British Columbia spartan apple, Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Cena: Tortilla Corn Chips, Coconut Cream Pie, Cheddar Cheese, Publix Hotdog Buns, Meijer Cheese Smokie Links. Pasa Bocas / Otros: British Columbia spartan apple, Ground Beef (Cooked). más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana