Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2168 kcal
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Grasa: 67,85g | Prot: 176,98g | Carbh: 204,05g.
Desayuno: Mercadona Nuez Natural , MyProtein Impact Diet Whey, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Milbona Leche Desnatada. Almuerzo: Aldi Gazpacho Tradicional, Milbona Queso de Untar, Aldi Gnocchi de Patata, Carrefour Tacos de Jamón Serrano. Cena: Eroski Basic Quesitos, Patata, Mercadona Pechuga de Pollo Entera. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Copa de Chocolate y Nata +Proteinas, Hacendado +Proteínas Batido. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmrtrainer
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