Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2022
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 51,76g | Prot: 60,29g | Carbh: 180,86g.
Desayuno: Dal Salumiere Bresaola, Certossa Pan Carré. Almuerzo: Crownfield Special Flakes Dark Chocolate, Yogurt Bianco Mio. Cena: Pomodori Ciliegini, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile alle Erbe Aromatiche, Certossa Grissini Friabili, Mandorle, Susine, Carosio Riso Ribe Parboiled Integrale, Carote, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. más...
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2923 kcal
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Ejercicio:
Mtb - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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