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11 oct. 14
Diario de SherrieC, 11 oct. 14
Perfil de SherrieC
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If I am not mistaken, this is my lowest so far !!!!
84,6 kg
Disminuído hasta ahora:
6,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 octubre 2014:
1841 kcal
Grasa: 84,99g | Prot: 68,89g | Carbh: 213,69g.
Desayuno:
Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Bananas.
Almuerzo:
Deli Turkey or Chicken Breast Meat.
Cena:
Country Crock Shedd's Spread Original, My Essentials Yellow American Cheese Singles, Aunt Hattie's Homestyle Split Top White Bread, Chili.
Pasa Bocas / Otros:
Turkey Hill Neapolitan Premium Ice Cream, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, WhoNu? 2X Stuffed Chocolate Cookies.
más...
2642 kcal
Ejercicio:
Rowing - 11 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Treadmill - 1 hora, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
24 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Congrats!
11 oct. 14 por el miembro:
ChrisComedy
Nice weight loss! Not too long before your weight history will be in the blue zone!
11 oct. 14 por el miembro:
Deb_N
Way to go Sherrie!!!! NEW goal met!!!!
11 oct. 14 por el miembro:
pwrestlephoto
Good for you, keep it up :-)
11 oct. 14 por el miembro:
snezica
Congratz!
11 oct. 14 por el miembro:
Sharebearz
Way to go!
11 oct. 14 por el miembro:
notlivingonramen
GOOD FOR YOU AND HAPPY FOR YOU :)
11 oct. 14 por el miembro:
JennBuck61
Super!!! What a great feeling that is!!!
11 oct. 14 por el miembro:
ejpike
yayyy! lets keep going!
11 oct. 14 por el miembro:
ReannaNasrina
Nice :)
11 oct. 14 por el miembro:
debrafrederick
Thanks Everyone !!!
12 oct. 14 por el miembro:
SherrieC
Excellent job!
12 oct. 14 por el miembro:
C67241
Congratulations! Keep it going :)
12 oct. 14 por el miembro:
Vania1119
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