Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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853 kcal
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Grasa: 31,46g | Prot: 40,13g | Carbh: 101,59g.
Desayuno: Bio Magerquark, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot , Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt. Almuerzo: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Leicht und Fit Mozzarella Light, Kartoffelsuppe. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust , Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Banane. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Seiteneingang
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