Diario de grgid979, 28 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2022:
2289 kcal Grasa: 102,74g | Prot: 130,90g | Carbh: 212,20g.   Desayuno: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Almuerzo: Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Small), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), San Daniele Prosciutto, Pepperidge Farm Goldfish (Package). Cena: Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples, Baileys Chocolates. más...
2590 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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