Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
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122,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 78,10g | Prot: 83,68g | Carbh: 214,28g.
Desayuno: Bauducco Torrada Tradicional, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Italac Leite Integral, Olé Geléia de Morango, Ovo Cozido. Almuerzo: Brócolis Cozido, Hambúrguer de Soja sem Carne, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Arroz com Cenoura. Cena: Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Repolho Refogado, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Neugebauer Orange 55% Cacau, Pullman Bisnaguito, Banana Nanica, DIA Maçã. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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